Oluline ei ole mitte ainult teie kokkupuude valgusega, vaid kalahkeValgusest, millega sa kokku puutud, on see oluline. Kahjuks ei ole kogu valgus võrdsed.
Te olete kahtlemata kogenud liiga intensiivsete tulede ärevust tekitavat agooniat - või äärmiselt hämarate põhjustatud ammendumist. Kuigi intensiivsus on meeleolu ja isiksuse osas väga oluline, on ka värv.
Teadlased on leidnud, et valguse värvispekter, millega te kokku puutute, mõjutab sügavalt ka teie meeleolu: sinine valgus, mis tavaliselt eraldub elektroonikast, nagu on kirjeldatud meie sissejuhatuses, stimuleerib teadaolevalt ärkvelolekut, tekitades erksust, ärevust ja keskendunud mõtteviisi. Ei saa magada pärast telefoni öösel maha panemist? Süüdista seda sinist valgust.
Seevastu kollased toonid, mis simuleerivad värve, mida näeme hämaras ja koidikul, võivad edendada melatoniini tootmist, suurendades lõõgastust ja edendades une. Kas teil on raskusi oma kodukontoris motivatsiooniga? Valgustuslahendus, mis imiteerib päeva jooksul leiduvat sinise valguse spektrit, võib olla just see, mida vajate.
