Kui hele kuu on taevas, kogunevad tähed romantiliste lillede merre ja pimestav ööpilt on visuaalne pidusöök, mille valgus inimestele toob.
Tänavavalgustid valgustasid ööd ja valgustasid meie koduteed.
Hiljutine kuum otsing Weibo lehel aga murdis selle rahu. Sisu näitas, et Prantsuse Terviseagentuur teatas, et LED-valgustid põhjustavad võrkkesta püsivaid kahjustusi ja rasked juhtumid võivad põhjustada pimedaksjäämist! See on pälvinud netikoojates suurt tähelepanu.
Prantsuse ametivõimude aruannete kohaselt on põhirõhk võrkkesta kahjustusel, mida põhjustab LED-valguse kiirgav sinine valgus, mis põhjustab nägemise halvenemist, suurendab vanusega seotud kollatähni degeneratsiooni ja põhjustab isegi pimedaksjäämist.
Pildi allikas: Prantsusmaa riikliku toidu-, keskkonna- ja tööhügieeniagentuuri ametliku veebisaidi ekraanipilt
Mis on siis Blu-ray? Millised on sinise valguse ohu tagajärjed? Kas LED-tuled võivad ikka töötada? Kuidas saame vältida sinise valguse ohtu? Ajame täna head juttu.
Mis on sinise valguse oht?
Millised on tagajärjed?
Sinine valgus on suure energiaga lühilainevalgus lainepikkusega 400–500 nm. Sellel on nähtava valguse seas tugevaim läbitungiv jõud ja kõrgeim võrkkesta tundlikkus. Energiasäästlike LED-lampide kiirgava valge valguse põhimõte erineb hõõglampide omast. See kiirgab esmalt sinist valgust, seejärel ergastab fosforit, kiirgab kollast valgust ja seguneb valgeks valguseks. Sinise valguse komponenti selle spektris on rohkem.
Liigne sinise valguse kiirgus võib põhjustada võrkkesta rakkudes oksüdatiivset stressi, põhjustada pöördumatuid fotokeemilisi kahjustusi ja süvendada rakukahjustusi maakulas. Seda me tavaliselt nimetame"sinise valguse ohuks".
Sinise valguse oht võib põhjustada järgmisi tagajärgi:
01
Põhjustab nägemise hägustumist ja nägemise väsimust
Pildiallika võrk
02
Süvendada võrkkesta makulaarset haigust
Liigne sinine valgus võib põhjustada võrkkesta epiteeli pigmendirakkude surma, põhjustades rakusurma valgustundlikus piirkonnas, kollatähni degeneratsiooni ning põhjustada silmapõhja haigusi, nägemise halvenemist ja isegi pimedaksjäämist.
03
Häirima keha' tsirkadiaanrütmi
Sinine valgus stimuleerib aju tööd, pärsib melatoniini sekretsiooni ja suurendab neerupealiste koore hormoonide tootmist, reguleerides seeläbi südame löögisagedust, erksust, und, kehatemperatuuri, geeniekspressiooni jne, häirides keha' ööpäevarütmi , suurendades haiguste, eriti rinna- ja jämesoolevähi riski. Suurendama.
Sinine valgus mõjutab paljusid inimesi. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) Silma armastavate Ühing teatas, et igal aastal jääb sinise valguse ja kiirguse tõttu pimedaks üle 30 000 inimese maailmas.
Hiina arstide assotsiatsiooni oftalmoloogia osakonna andmetel on Hiinas 420 miljonist Interneti-kasutajast 63,5% Interneti-kasutajatest erineva raskusastmega silmahaigused, nagu nägemise vähenemine, katarakt ja sinise valguse ja kiirguse tõttu pimedus.
Murettekitav on see, et lapsed on sellisele sekkumisele vastuvõtlikumad.
Sellest vaatenurgast ei ole LED-valgusti kiirgav sinine valgus häiret tekitav, sest see põhjustab silmadele ja isegi püsivaid kahjustusi.
Kas LED-tuled võivad ikka töötada?
Sinine valgus võib põhjustada mitmesuguseid tõsiseid tagajärgi, kuid"räägime toksilisusest sõltumata annusest" on ka ebausaldusväärne. Samuti tõi uuring välja, et taskulampides, autode esituledes ja mõnes seadmes kasutatavad tugevad tuled võivad meie silmi kahjustada, kuid tavaliselt kasutatavad LED-mobiiltelefonid, tahvelarvutid ja sülearvutite ekraanid meie silmi põhimõtteliselt ei kahjusta.
Vastavalt kehtivatele rahvusvahelistele ja siseriiklikele standarditele võib sinise valguse võrkkesta ohud liigitada nelja tüüpi:
Oht puudub (null klass), madal oht (esimene klass), keskmine oht (teine klass) ja kõrge risk (kolmas klass).
Praegu on LED-valgustusena kasutatavad põhilised ohud null ja üks. Kui see on teine oht, on kohustuslik märgistus (silma ei saa vaadata).
Pärast riiklikku kvaliteedikontrolli turule toodud LED-lampide sinise valguse oht on sarnane teiste valgusallikate omaga ja kõik need jäävad ohutusläve piiresse. Seetõttu kasutatakse neid igapäevaelus kasutatavaid valgusallikaid ja lampe tavapärasel viisil ja need on inimsilmale kahjutud ning me ei pea liigselt muretsema.
Kes peab sinise valguse ohtude suhtes ettevaatlik olema?
1. Diabeediga inimesed. Enamikul diabeedihaigetel on retinopaatia, võrkkesta valguskahjustuse lävi on oluliselt vähenenud ja sinine valgus mõjutab nende nägemist rohkem.
2. Imikud ja noored. Imikute ja väikelaste silmad ei ole täielikult välja arenenud ning sinine valgus mõjutab tõenäolisemalt võrkkesta. Lisaks saavad selili lamavad imikud ja väikelapsed sageli otse LED-tuledesse vaadata ega suuda sinist valgust filtreerida, seega on mõju suurem.
3. Inimesed, kes sõidavad rohkem öösel, inimesed, kellel on anamneesis silmaoperatsioon, ja inimesed, kes kasutavad palju elektroonikatooteid (üle 10 tunni päevas otse LED-valgusallikasse vaadates).
Kuidas vältida sinise valguse ohtu?
01
Sinise valguse kaitse
Tavainimeste' igapäevaelus, kasutades riikliku kvaliteedikontrolli läbinud ja turule toodud LED-tulesid, ei pea muretsema liigse sinise valguse võrkkesta kahjustamise ohu pärast. Sinise valguse kaitset tuleks kasutada peamiselt kõrge eredusega valgusallikatega keskkondades ja vältida otse vaatamist suure eredusega valgusallikatesse.
Lisaks süvendab sinine valgus inimestele, kes seisavad sageli silmitsi elektroonikatoodetega, visuaalset väsimust ning kaaluda võib ka mõningaid sinise valguse vastaseid tooteid.
Siiski tuleb märkida, et sinine valgus ei ole ainus riba, mis võib ulatuda silmapõhja ja põhjustada võrkkesta. Sinise valguse põhjendamatu filtreerimine võib mõjutada inimese pimedas nägemist, ööpäevarütmi ja värvitasakaalu.
02
Valgustite õige kasutamine
Kaaluge"soe valge" kasutamist; LED-valgustid kodu valgustamiseks ja pöörake tähelepanu kasutusviisile:
Üks on langetada lambivari, et tagada raamatute või lauaarvutite korralik valgustus, ja samal ajal blokeerida valgusallikas, et vältida pimestamist;
Teiseks, laualambi sisselülitamisel on kõige parem sisse lülitada ka muud tuled, et siseruumide valgus oleks suhteliselt kooskõlastatud, väldiks pimestamist ja kaitseks silmi. Imikud ja diabeetikud peaksid kasutama ohutuid LED-valgustustooteid.
03
Arendage häid silmaharjumusi
Vältige elektroonikaseadmete pikaajalist kasutamist, puhkage 20–30 sekundit iga 20–30 minuti järel ja vaadake regulaarselt kaugele;
Kui teil on elektroonilist ekraani lugedes silmad kuivad, ärge unustage pilgutada 10–12 korda minutis;
Vähendage LED-ekraanide kasutamist enne magamaminekut;
Õues viibides on kõige parem kanda päikeseprille;
Ärge' vaadake otse eredasse valgusesse.
