On hästi teada, et valgus mõjutab meie meeleolu ja isegi meie isiksusi, peamiselt selle kaudu, mida mõjutab hormonaalne tootmine. See omakorda mõjutab meie tootlikkust. Enamikule meist on see midagi, mida me kindlasti tahaksime parandada!
Kui otsustate, kuidas oma kodukontorit valgustada, on kõige parem mõista, kuidas erinevad valguse tüübid teid mõjutavad. Õige valguse kasutamine õiges ruumis võib avaldada palju suuremat mõju, kui võite ette kujutada. Üks huvitavamaid tegureid, mis mõjutavad seda, kuidas me töötame, onvalguse värvitemperatuurAllikad, millega me kõige sagedamini kokku puutume.
Neid temperatuure mõõdetakse Kelvinis või (K) ja neid saab liigitada kolme põhivahemikku. Need 3 on loetletud allpool ja määratletud nende kaasneva heleda värvi temperatuuri järgi:
Madalam värv: vahemikus punane kuni kollane/valge – soojad värvid (3000K)
Keskmine värv: vähem vahemikku – jahedad valged värvid (3000-4600K)
Kõrgem värv: sinivalge – päevavalguse värvid (4600k +)
Uuringud on näidanud, et kelvini madalamast valikust pärit soojad värvid soodustavad lõõgastumise ja mugavuse tunnet. Neid tuleks kasutada intiimsetes seadetes ja kodus asuvates piirkondades, et lõõgastuda - mõelda magamistoale või hubasele denile. Keskmist värvivahemikku mõõdeti tervitatavamaks, sarnasemaks alumisele vahemikule, kuid siiski piisavalt jahe valguses, et edendada erksust.
Mõtle söögitoale või elutoale. Kõrgem värvivahemik parandab erksust, tootlikkust ja meeleolu. Osa sellest on tingitud melatoniini tootmise vähenemisest, mis tavaliselt põhjustab unisust ja väsimust.
Sellisena on kõrgem värvivalik optimaalne valgustemperatuuri värv, mida kasutada teie tööpiirkondades, näiteks kodukontori lauas. Kõrgemas värvivalikus leiavad uuringud, et lahe sinine valgus on nende eeliste suurendamiseks parim.
