Piimhapet mainime treeningu ajal sageli ja me kõik teame, et piimhappe tootmine on organismile kahjulik. Milline on siis treeningu ja piimhappe suhe?
Piimhape (higis leiduv ühend) on oluline biomarker, mida mõõdetakse treeningu ajal. Sellel on funktsionaalsetes süsteemides väga oluline koht ja see on inimkeha normaalne kõrvalsaadus-. Pärast rasket treeningut toodavad inimesed verd rohkem. Piimhape.
Näiteks: laktaat, mis tekib glükoosi lagunemisel hapniku puudumisel kudedes, on oluline biomarker, mis esineb nii veres kui ka higis, peegeldades kehalise aktiivsuse intensiivsust ja lihaste hapnikusisaldust.
During exercise, energy-requiring muscles quickly run out of oxygen and fall back on an alternate metabolic pathway to provide energy at the "cost" of accumulating lactate, which can cause pain and fatigue.
Seejärel vabaneb laktaat vereringesse ja elimineeritakse osaliselt higiga, mis tähendab, et kantavad keemilised andurid saavad mõõta laktaadi kontsentratsiooni higis, et näidata treeningu intensiivsust või lihaste seisundit reaalajas.
During training, the uncomfortable burning sensation in the muscles is not caused by lactic acid, but by hydrogen ions produced by the pH drop in the body. The fatigue of muscle strength is related to lactic acid, but the cause of discomfort and subsequent residual pain It's more related to acid in the blood, when muscle fatigue usually means acidosis or an increase in the accumulation of lactic acid in the blood.
Piimhape ei ole väsimuse põhjus, kuid see on korrelatsioonis treeningu langusega, seega võib seda pidada osaks väsimuse leevendamiseks mõeldud biokeemilisest ringlussevõtust.
Viimasel ajal on paljud teadlased pidevalt uurinud treeningu ja piimhappe seoseid ning piimhappe rakendamist sporditreeningul ning saavutanud suurepäraseid tulemusi. funktsionaalne seisund jne.
Kantavate andurite edasiarendamisega tundub meile lähedal laktaadisisalduse tuvastamisel võimalus mitte-invasiivselt rakendada higilaktaadi mõõtmist ja pidevalt jälgida selle arengut treeningu ajal, lisaks traditsioonilisele keemilisele kolorimeetriale.
Recently, ACS (American Chemical Society) published an article - Can Wearable Sweat Lactate Sensors Contribute to Sports Physiology? It's incomplete, but exercise physiologists are investigating whether the technology could improve athletic performance while preventing injuries.
Teadlased ütlesid, et laktaadisensorite tehnoloogia eesmärk on jälgida reaalajas piimhappe sisaldust inimkehas ja ühendada see inimese kehalise koormuse olekuga, et kinnitada reaalajas, kas sportlase poolt avaldatav jõud on liiga suur. suur või liiga väike ja parandab treeningute tõhusust. Praegu on eesmärk veel kaugel. Samuti on puudulik arusaam higi ja vere laktaadi ning teiste biomarkerite vahelistest seostest, kuna sportliku soorituse ja laktaadikontsentratsiooni vahelise seose kohta pole piisavalt tõendeid.
Piimhape on kõrvalsaadus,{0}}mida mõõdab sporditeadlane või treener, et hinnata sportlase sportliku soorituse taset vormisoleku testimise ajal, ning{1}}higi laktaadi reaalajas mõõtmine koos muude biomarkeritega võimaldab treeninguid tuleb põhjalikult jälgida ja kohandada, mis tagab, et sportlased ei treeniks liiga raskelt või liiga vähe, pakkudes seeläbi õiget treeningrežiimi, mis võimaldab sportlasel pikemas perspektiivis paremini esineda.
Temperatuur ja pH mõjutavad sageli piimhappe elektrokeemilisi näitu, mille tulemuseks on oodatust palju väiksemad mõõtmised, mistõttu teadlased töötasid välja meetodi, mis kasutab piimhappe higist eraldamiseks väljaspool andurit spetsiaalselt disainitud polümeerikihti.
Polümeer kaitseb anduris olevaid reaktiivseid ensüüme reageerimise eest millegi muuga peale piimhappe ja võimaldab anduril lugeda kõrgemaid piimhappe kontsentratsioone, kui tavaliselt loevad elektrokeemilised andurid.
The researchers are currently using the technology for physical tests, where blood and sweat measurements correlate with athletic performance in athletes, and sweat samples are taken to validate the sensor's performance in the lab.
Hiljutises uuringus töötas Tokyo teaduse ja tehnoloogia ülikool välja pehme ja mitte{0}}ärritava mikrofluidianduri, et mõõta reaalajas piimhappe kontsentratsiooni higis. See on kantav seade, mis aitab intensiivse füüsilise treeningu ajal või jälgib oma keha seisundit töö ajal.
The researchers employed a method called "electron-beam-induced graft polymerization," in which functional molecules are bound to carbon-based materials that can spontaneously bind enzymes.
Teadlased tegid materjalist vedela tindi, mida saaks kasutada elektroodide printimiseks. Viimane osa oli painduva elektroodanduri kasutamine, et muuta see ühilduvaks siiditrükiga, mis on kerge protsess, mida saab suurendada. Pärast sensormehhanismi valmimist uurisid teadlased. Töötajad töötasid välja sobiva süsteemi higi kogumiseks ja anduritele edastamiseks.
See saavutatakse polüdimetüülsiloksaanist (PDMS) materjalist mikro-higi kogumise süsteemiga, mis sisaldab mitut väikest sisselaskeava, väljalaskeava ja andurite vahelist kambrit, mis võivad nahaga otse kokku puutuda.
The detection of the sensor and its operating range for lactate concentrations have been determined to be suitable for studying the "lactate threshold," the point in time at which aerobic metabolism changes to anaerobic metabolism during exercise.
Füüsiliste nähtuste reaalajas jälgimine-on oluline seotud rakenduste jaoks, nagu inimeste tervis ja arstiabi, ning laktaadilävede jälgimine aitab optimeerida sportlaste treeningut ja treeningrutiine patsientide ja eakate taastusravis ning kontrollida haiguse kulgu. liikumine.
Teadlased katsetavad juba anduri rakendamist reaalsetes{0}}stsenaariumides ja selle uurimistöö edusammud aitavad arendada kantavate keemiliste andurite valdkonda, mis aitavad meil paremini jälgida kehaprotsesse ja püsida tervena.
Many studies have shown that lactate testing can help us clarify and understand the principle of training, regulate and control training intensity, assess and predict training level, so lactate is often called "training ruler".
Higilaktaadi andur on osutunud paljutõotavaks lahenduseks enamiku vereanalüüside tüüpiliste puuduste ületamiseks.
Praegu, piimhappe testimismeetodite pideva täiustamise ja mass-fitnessi treeningute professionaalse arengu suundumusega, hakatakse piimhappe testimist ja hindamist sporditeaduses üha laiemalt kasutama.
Kaks painduvat interdigitaalset elektroodi, mille andurifirma on välja töötanud, põhinevad vastavalt PI-l ja PET-il. Kasutades PI/PET-i paindlikuks ja venitatavaks, sobivad elektroodid tihedalt inimese nahaga ja neid kasutatakse nüüd laialdaselt kantavates seadmetes. Andurid, nagu higilaktaadi tuvastamine.
PI painduv interdigitaalne elektrood on orgaaniline polümeerkile, mis ei ole mitte ainult vastupidav hüdrolüüsile, kõrgele temperatuurile ja korrosioonile, vaid millel on ka hea biosobivus ja kasulik isolatsioon.
